|
Hallo mein Tumor |
|
Start der Buchreihe |
|
Das erste Buch |
|
Hallo mein Tumor,
Plötzlich Krebs im fortgeschrittenen Stadium Von der Entdeckung über Therapie, Einstellung und Ernährung in die Teilremission
Gerald Raabe |
|
Plötzlich bin ich ein fortgeschrittener Krebspatient und habe auf einmal ein Thema, Zeit und nicht nur Lust, sondern einen ausgeprägten Drang, dieses Buch zu schreiben. Also alles anders, erst mal wieder orientieren und mit der neuen Situation klarkommen. Einerseits geht es dabei um die körperlichen Aspekte, wie der Behandlung des Tumors und der Metastasen. Andererseits geht es um die mentalen Aspekte, die sowohl mit der plötzlichen Veränderung als auch mit den mentalen Belastungen der Chemotherapie zusammenhängen. Das Buch 1 umfasst den Zeitraum von 7 Monaten, von der Entdeckung des Tumors, das erste Behandlungspaket der Chemo-Therapie bis zum Arztgespräch in der ersten Chemo-Pause, bei dem wir die weitere Behandlung in der Teilremission abstimmen.
Hauptblöcke des Buches sind: o Tagebuch o Themen und Gedanken o vegane Rezepte
Meine persönliche Therapie besteht aus: o Chemotherapie o Aufbau und Pflege der persönlichen Ein- und Aufstellung o Geeignete Ernährung
Dieses Buch habe ich vor allem für Krebspatienten wie mich geschrieben. Es kann je nach Wunsch des Lesers als Inspiration, Nachschlagewerk, Leitfaden und Rezeptbuch dienen. Ich hoffe, dass es sich für den einen oder anderen als nützlich erweist.
Gerald Raabe
Inhalt (Auszug) 1 Ein paar Worte zur Einleitung 1.1 Danksagungen 1.2 Zum Titelbild 1.3 Vorwort 2 Tagebuch 2.1 2020 -Entdeckung und Therapie 2.1.1 August 2020 - Verdacht und Entdeckung 2.1.2 September 2020 - CT, Port, Chemo 1.1 2.1.3 Oktober 2020 - Chemo 1.2, 1.3 2.1.4 November 2020 - Chemo 1.4, 1.5 2.1.5 Dezember 2020 - Chemo 1.6, 1.7, CT 2.2 2021 - Therapie 2.2.1 Januar 2021 - Chemo 1.8, 1.9 2.2.2 Februar 2020 - Chemo 1.10, 1.11 2.2.3 März 2021 - Chemo1.12, CT, Chemo-Pause 1 3 Themen und Gedanken 3.1 Ein paar Infos zu mir 3.1.1 Technische Daten 3.1.2 Familie 3.1.3 Ernährung 3.1.4 Beruflicher Hintergrund 3.1.5 Meine Hobbies 3.2 Meine Therapie - Erfahrungen, Gedanken und Tipps 3.2.1 Mein Port 3.2.2 Die Infusionspumpe 3.2.3 Die 4 Phasen meines Chemozyklus 3.2.4 Nebenwirkungen der Chemotherapie 3.2.5 Nahrungsmittel gegen Nebenwirkungen 3.2.6 Kaloriendrinks für die Gewichtszunahme 3.2.7 So habe ich meine Therapie zusammengestellt 3.3 Mein Tumor - Ein neuer Teil von mir 3.3.1 Mein Tumor - Buchrecherche 3.3.2 Mein Tumor - Verständnis und Umgang 3.4 Mein Ich - Ein Ausflug in die Transaktionsanalyse 3.4.1 Mein Kindheits-Ich 3.4.2 Mein Eltern-Ich 3.4.3 Mein Erwachsenen-Ich 3.5 Gedanken zu Krebs und Heilung 3.6 Mein Krebs und meine vegane Ernährung 3.6.1 Der Auslöser 3.6.2 Zusammenhänge von Krebs und Ernährung 3.6.3 Nahrungsmittel gegen Krebs 3.6.4 Philosophisch systemische Betrachtung 3.6.5 Ein paar Gedanken zur eigenen Geschichte 3.7 Ein kleiner Ausflug in die Stressbewältigung 3.7.1 Stress - Buchrecherche 3.7.2 Wie ich so mit meinem Stress umgehe 3.8 Entspannung für Geist und Körper 3.8.1 Mentale Entspannung - Achtsamkeitsmeditation 3.8.2 Physische Entspannung - Beckenwelle 3.9 Frottee-Sandwich 3.10 Tagesplan 3.11 Self Publishing 3.12 Unser Frühstück - Ein kleines Familienritual 3.13 Kieselerde - Wie es dazu kam 3.14 Cranberrysaft und Magensäure 3.15 Ein paar Worte zur Corona-Pandemie 3.16 Unser skandinavischer Weihnachtsbaum 3.17 Meine Teilremission - Der Krebs geht zurück 3.17.1 Aus meinen Gedanken zu Krebs und Heilung 3.17.2 Stand am 13.10.2020 - Chemo 1.2 Tag 1 - Gute Aussichten 3.17.3 Stand am 23.11.2020 - Chemo 1.5 Tag 1 - Läuft weiter gut 3.17.4 Stand am 26.11.2020 - Chemo 1.5 Tag 4 - Neue Nebenwirkungen 3.17.5 Stand am 21.12.2020 - Chemo 1.7 Tag 1 - Unser Weihnachtsgeschenk 3.17.6 Stand am 18.01.2021 - Chemo 1.9 Tag 1 - Medikation unter Beobachtung 3.17.7 Stand am 01.02.2021 - Chemo 1.10 Tag 1 - Medikation wird beibehalten 3.17.8 Stand am 01.03.2021 - Chemo 1.12 Tag 1 - Laborwerte wieder besser 3.17.9 Stand am 24.03.2021 - Chemo-Pause 1 Tag 10 - Abstimmung der weiteren reduzierten Therapie 3.18 Meine Fitness - ein Perspektivwechsel 3.18.1 Fit für die Chemo - der langfristige Blickwinkel 3.18.2 Fit in der Chemo - der kurzfristige Blickwinkel 3.19 Mein Umgang mit Struktur und Planung 4 Rezepte 4.1 Schonkost-Rezepte 4.1.1 Ofenkartoffeln mit Dips 4.1.2 Kartoffelsuppe Classic oder Coco 4.1.3 Kartoffelbrei mit Rührfu 4.1.4 Spaghetti oder Gnocchi Napoli 4.1.5 Kartoffel-Möhren-Pfanne 4.1.6 Pfannkuchen 4.1.7 Tomatensuppe light & easy 4.2 Normale Rezepte 4.2.1 Rührfu 4.2.2 Brokkoli mit Pilzen und Rösti oder Nudeln 4.2.3 Soja Hack Grundrezept 4.2.4 Spaghetti Bolognese vegan 4.2.5 Sloppy Joe 4.2.6 Penne Pesto 4.2.7 Sand (veganer Parmesan) 4.2.8 Gyros mit Tsatsiki vegan 4.2.9 Chili vegan 4.2.10 Bali Salat vegan 4.2.11 Quesadillas 4.2.12 Reis mit Hack und Paprika 4.2.13 Amelies vegane Lasagne 4.2.14 Geschnetzeltes mit Klößen 4.2.15 Pizza Nori Spinaci 4.2.16 Pizza Salami Funghi 4.2.17 Veganer Fleischsalat 4.2.18 Salat Indian Style 4.2.19 Indisches Linsencurry 4.2.20 Sloppy Li 4.2.21 Rosenkohlpfanne mit Kartoffeln oder Farfalle 4.2.22 Tomato Potato 4.2.23 Bunte Reispfanne mit Schnitzel 4.2.24 Pasta Nori 4.2.25 Penne mit Spinat und Grillis 4.2.26 Oma Ilses Bohneneintopf 4.2.27 Oma Ilses geflügelter Curryreis 4.2.28 Vegane Rouladen mit Rotkohl und Klößen 4.2.29 Petras Kartoffelsalat 4.2.30 Kathis Linsenbraten 4.2.31 Oma Rosas Mehlknödel 4.2.32 Schnitzel mit Kartoffeln und Salat 4.2.33 Cordon Bleu mit Reis und Gurkensalat 4.2.34 Zucchini Paprika Auflauf 4.2.35 Vegane frische Kohlwurst 4.2.36 Grünkohl mit Kohlwurst und gebratenen Gnocchi 4.2.37 Gebratene Gnocchi mit Pesto 4.2.38 Borschtsch 4.2.39 Sloppy Bo 4.2.40 Veganer Hamburger oder Cheeseburger 4.2.41 Italian Toast 4.2.42 Gebratene Artischocke auf Curryreis 4.2.43 Gemüsepfanne mit Rösti 4.2.44 Mexico Tacos 4.2.45 Guacamole 4.2.46 Blätterteig-Taschen 4.2.47 Gerösteter Blumenkohl 4.2.48 Soja Filets Grundrezept 4.2.49 Rote-Beete-Apfel-Nori-Salat 4.3 Kuchen und Süßes 4.3.1 All Day Banana Shake 4.3.2 Amelies vegane Schwarzwälder Kirsch 4.3.3 Helenes Blaubeerkuchen 4.3.4 Oma Doris Apfelstrudel 4.3.5 Einfacher Kirschkuchen 4.3.6 Petras Marmorkuchen 4.3.7 Bratäpfel nach Studentenart 4.3.8 Amelies Overnight Oats 4.3.9 Blaubeer-Muffins 4.3.10 Light Berry Shake 4.3.11 Grießbrei 5 Ein paar Worte zum Schluss dieses Buches 6 Anhänge 6.1 Gewichtsverlauf 6.2 Laborwerte 6.3 Medikation 6.3.1 Medikation im ersten Behandlungspaket 6.3.2 Geplante Medikation im zweiten Behandlungspaket 7 Abbildungsverzeichnis 8 Quellen
Abbildungsverzeichnis Abbildung 1: Kleines Lesezeichen wird zum Titelbild Abbildung 2: Port Abbildung 3: Port gesetzt, Narbe verheilt Abbildung 4: Infusionspumpe angeschlossen Abbildung 5: Infusionspumpe in der Bauchtasche Abbildung 6: Pumpe am Tag 1 Abbildung 7: Pumpe am Tag 2 Abbildung 8: Pumpe am Tag 3 Abbildung 9: Stressmodell (vereinfacht) Abbildung 10: Unser Frühstückstisch Abbildung 11: Skandinavischer Weihnachtsbaum Abbildung 12: Ofenkartoffeln mit Tomaten-, Kräuter- und Nori-Dip Abbildung 13: Kartoffelsuppe Classic oder Coco Abbildung 14: Kartoffelbrei mit Rührfu und Apfelmus Abbildung 15: Spaghetti oder Gnocchi Napoli Abbildung 16: Kartoffel-Möhren-Pfanne Abbildung 17: Pfannkuchen Abbildung 18: Tomatensuppe light & easy Abbildung 19: Rührfu Bilderfolge Abbildung 20: Brokkoli mit Pilzen und Nudeln Abbildung 21: Brokkoli mit Pilzen und Rösti Abbildung 22: Soja Hack Bilderfolge Abbildung 23: Spaghetti Bolognese Abbildung 24: Sloppy Joe mit Pommes Frites Abbildung 25: Penne Pesto Abbildung 26: Sand (veganer Parmesan) Abbildung 27: Gyros mit Tsatsiki vegan Abbildung 28: Chili vegan Abbildung 29: Bali Salat Abbildung 30: Quesadillas Abbildung 31: Reis mit Hack und Paprika Abbildung 32: Amelies vegane Lasagne Abbildung 33: Geschnetzeltes mit Klößen Abbildung 34: Pizza Nori Spinaci Abbildung 35: Pizza Salami Funghi mit Artischocken und Oliven Abbildung 36: Veganer Fleischsalat Abbildung 37: Salat Indian Style Abbildung 38: Indisches Linsencurry mit Reis und Salat Abbildung 39: Sloppy Li Abbildung 40: Rosenkohlpfanne mit (Brat-) Kartoffeln Abbildung 41: Tomato Potato Abbildung 42: Bunte Reispfanne mit Schnitzel Abbildung 43: Pasta Nori Abbildung 44: Penne mit Spinat und Grillis Abbildung 45: Oma Ilses Bohneneintopf Abbildung 46: Oma Ilses geflügelter Curryreis Abbildung 47: Vegane Rouladen Bilderfolge Abbildung 48: Vegane Rouladen mit Mehlknödeln und Sauerkraut Abbildung 49: Vegane Rouladen mit Rotkohl und Klößen Abbildung 50: Petras Kartoffelsalat mit Heißwürstchen Abbildung 51: Kathis Linsenbraten mit Rotkohl und Klößen Abbildung 52: Oma Rosas Mehlknödel Abbildung 53: Schnitzel mit Kartoffeln und Salat Abbildung 54: Cordon Bleu mit Reis und Gurkensalat Abbildung 55: Zucchini Paprika Auflauf Abbildung 56: Vegane frische Kohlwurst Bilderfolge Abbildung 57: Grünkohl mit Kohlwurst und Gnocchi oder Kartoffeln Abbildung 58: Gebratene Gnocchi mit Pesto Abbildung 59: Borschtsch Abbildung 60: Sloppy Bo Abbildung 61: Veganer Hamburger Abbildung 62: Veganer Cheeseburger Abbildung 63: Italian Toast Abbildung 64: Gebratene Artischocke auf Curryreis Abbildung 65: Gemüsepfanne mit Rösti Abbildung 66: Tacos Abbildung 67: Guacamole Abbildung 68: Basilico Taschen Abbildung 69: Gerösteter Blumenkohl mit Kartoffeln und Schnitzel Abbildung 70: Soja Filets Bilderfolge Abbildung 71: Rote-Beete-Apfel-Nori-Salat Abbildung 72: All Day Banana Shake Abbildung 73: Amelies Schwarzwälder Kirsch Abbildung 74: Helenes Blaubeerkuchen Abbildung 75: Apfelstrudel mit Vanillesauce zum Kaffee Abbildung 76: Einfacher Kirschkuchen Abbildung 77: Petras Marmorkuchen Abbildung 78: Bratäpfel nach Studentenart Abbildung 79: Amelies Overnight Oats Abbildung 80: Blaubeer-Muffins Abbildung 81: Light Berry Shake Abbildung 82: Grießbrei mit Sauerkirschen Abbildung 83: Graph Gewichtsverlauf Abbildung 84: Graph AST/GOT Abbildung 85: Graph ALT/GPT Abbildung 86: Graph Gamma-GT Abbildung 87: Graph Alk. Phospatase Abbildung 88: Graph LDH Abbildung 89: Graph Leukozyten Abbildung 90: Graph Erythrozyten Abbildung 91: Graph Haemoglobin Abbildung 92: Graph Thrombozyten |
